La semana se daña. Tu plan no.
Se cruzó una reunión, llegó un viaje, amaneciste con la rodilla rara. Dile a Roadz qué pasó: rehace tu semana y te dice, con números, qué te cuesta el cambio.
Se conecta con intervals.icu y manda cada entreno a tu Garmin o Wahoo.Escríbele como a tu entrenador.
«El jueves no puedo», «me duele la rodilla», «¿por qué tan suave hoy?». Roadz entiende, propone el cambio y espera tu confirmación. Nada se mueve sin que tú digas que sí.
Tú pedaleas. Roadz lleva la cuenta.
Sin adivinar si vas bien.
Cada salida se compara con lo planeado y cada semana recibe una nota. Si cumples el 70 % o más, la carga sube; si no, el plan espera a que estés listo. Ves tus sesiones clave y tu tendencia, semana a semana.
Los números los pone un método. No una IA.
Carga, potencia y duración salen de reglas fijas de una metodología documentada. La IA solo conversa contigo y te explica en español. Cada cambio queda registrado con la regla que lo produjo, para que siempre sepas por qué.
Tus datos siguen siendo tuyos.
Tu próximo gran fondo empieza el lunes.
Conecta intervals.icu, dinos qué evento preparas y cuántas horas tienes. El plan llega a tu Garmin esta misma semana.